Qui suis-je ?
Je m’appelle Anouk, j’ai 53 ans, mariée, deux enfants.
J’ai fait des études de droit et exercé pendant 28 ans la profession de Clerc de Notaire. J’ai acquis d’excellentes capacités d’organisation, de la rigueur, de la pédagogie et un bon relationnel essentiel pour communiquer et être à l’écoute de la clientèle.
Suite à un burn-out, j’ai pris conscience qu’une alimentation saine et équilibrée était nécessaire pour une meilleure santé et un mieux-être.
En effet dans notre société, bien manger n’est pas aussi simple qu’il n’y paraît ; c’est pourquoi, j’ai choisi de me reconvertir afin d’aider et accompagner les personnes désirant, malgré tous les aléas de la vie moderne, adopter un mode alimentaire sain qui leur procura du plaisir et bien être.
J’ai suivi une formation de coach en nutrition santé via Meformer PTY LTD et une autre pour devenir animatrice en cuisine santé et familiale auprès de MiamNutrition Académie.
Passionnée par la cuisine et ses bienfaits sur notre corps, Je suis là pour vous accompagner en toute bienveillance vers de meilleures habitudes de vie dans l’objectif d’améliorer votre état de santé sans occulter la notion de plaisir, par l’intermédiaire d’ateliers ludiques où régnera la joie et la bonne humeur.
Découvrez mes recettes
Mini tartelettes : chèvre et courgette
Préparation 15 minutes Cuisson 30 minutes Pour 12 tartelettesAstuceAjoutez les feuilles de menthe et poivrezVariante-...
Mini cookies salés : tomate, basilic
Préparation 10 minutes Cuisson 15 minutes Pour 15 cookiesAstuceVous pouvez servir chaud ou froidIngrédients 2...
Mini muffins : Olive, Tomate, basilic
Préparation 10 minutes Cuisson 13 minutes Pour 15 muffinsAstuceVous pouvez servir avec une salade de roquette,...