Semez les graines du changement

Bien manger pour un mieux être

Allons ensemble vers une alimentation saine et équilibrée

Découvrir les Ateliers

Montsesame est un local où :

Je vous accueille dans ce chaleureux local situé à ST JEAN DE MONTS (85160) 27 rue des Essepes – ZAC du Clousis, situé au sein d’une zone artisanale et commerciale à 15 km de Challans et 60km de Nantes.
Il se compose :
– d’un cabinet pour vous recevoir en toute intimité et échanger sur le rééquilibrage alimentaire
– d’une cuisine conviviale pour se retrouver autour d’un atelier culinaire

Comment je peux vous aider ?

Consultation individuelle, pour un accompagnement vers une alimentation saine et équilibrée

Rééquilibrage alimentaire

Consultation individuelle, pour un accompagnement vers une alimentation saine et équilibrée

Cuisine santé familiale, afin de vous apprendre à cuisiner rapidement et simplement au quotidien, des repas équilibrés plein de saveurs.

Les ateliers culinaires à thème

Apprenez à cuisiner rapidement et simplement au quotidien, des repas équilibrés plein de saveurs.

Consultation individuelle, pour un accompagnement vers une alimentation saine et équilibrée

Location de cuisine

Profitez d’un lieu chaleureux et soigneusement décoré pour créer vos évênements et pour le plaisir de cuisiner .

Un accompagnement en toute bienveillance

Passionnée par la cuisine et ses bienfaits sur notre corps, Je suis là pour vous accompagner en toute bienveillance vers de meilleures habitudes de vie dans l’objectif d’améliorer votre état de santé sans occulter la notion de plaisir, par l’intermédiaire d’ateliers ludiques où régnera la joie et la bonne humeur.

Anouk, votre accompagnatrice certifiée en nutrition.

Mes spécialités

Gagner en rapidité

Des conseils pour vous faire gagner du temps en cuisine.

Des recettes faciles

Accessible à tous pour renouer avec une alimentation saine.

Retrouvez plaisir

Des recettes équilibrées et pleines de saveurs .

Vos retours

En quelques mots

Ouverture des ateliers de novembre - décembre 2024